¿Recuerdas la última vez que empezaste un nuevo trabajo? El “primer día” de casi cualquier cosa es seguro una variedad de emociones hasta el punto en que la línea entre la emoción y el miedo se vuelve ansiosa. Aquí hay algunos consejos para ayudar a su hijo o hija a navegar mejor estas emociones este
Cuando practicas diariamente la meditación, tu vives en el presente. La meditación ayuda a procesar nuestros pensamientos y no cambiarlos pero si observarlos, aceptarlos y procesarlos sin juzgar. Estas técnicas te ayudaran a aprender a incorporarlas para el bienestar integral de tu salud mental. 1) Respiración por ResonanciaLa respiración por resonancia, también llamada respiración coherente,
Según la Organización Mundial de la Salud, la depresión lo sufren más de 300 millones de personas y es la principal causa de discapacidad en el mundo. La depresión, es un problema mental afectivo-emocional que dura meses y se caracteriza por la presencia y constancia de estos 3 síntomas. Tristeza: Sensación de pena, melancolía, ese
Muchas personas que buscan trabajo en esta época del año, pueden pensar que no hay muchas opciones laborales o que es perder el tiempo y esto es un gran error. Como reclutadora, puedo asegurar que las organizaciones en cualquier época del año, están en condiciones de contratar e inclusive buscar nuevos puestos antes de nuevo
Recuerdo que a los 14 años siempre soñé con estudiar Psicología, y al terminar la secundaria continuaba con el mismo interés, hasta que logré hacerlo. Mi interés se enfoca en el área clínica y laboral. Siempre he tenido mucho interés en ayudar a otros a ser lo más feliz y eficaz posible en sus vidas
Hace unos días atrás fui invitada a asistir a ConGente, un congreso de recursos humanos que se realiza cada año, donde asistieron empresarios, directores o encargados de la gestión del talento humano. Esta no era la primera vez que entré a una sala sin conocer a nadie, y estoy segura que no será la última.
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